あけましておめでとうございます。
2026年のスタートにあたり、今年をどんな一年にしたいのかを言葉にして整理してみました。
40代・50代になると、
- 仕事では「成果」と同時に「在り方」が問われ
- 私生活では「家族」「お金」「これからの人生」が現実味を帯びてきます
新年の誓いは、気合や根性論ではなく、
一年間を迷わず進むための“判断基準”を持つことだと考えています。
この記事では、私自身が2026年に大切にしたい【私生活】【仕事】それぞれの誓いを整理し、
今日からできる小さな行動まで落とし込みます。
私生活の誓い｜人生の土台を整える
①「ありがとう」を忘れない
当たり前になりがちな日常ほど、感謝は薄れやすいものです。
家族、職場、身近な人への「ありがとう」を意識的に言葉にすることは、
人間関係だけでなく、自分自身の心の余裕にも直結します。
読者への問い：最近、心から「ありがとう」を伝えたのはいつでしょうか。
当たり前になりがちな日常ほど、感謝は薄れやすいものです。
家族、職場、身近な人への「ありがとう」を意識的に言葉にすることは、
人間関係だけでなく、自分自身の心の余裕にも直結します。
今年の意識
- 思っただけで終わらせず、言葉にする
- 小さなことほど感謝する
② 家族との時間を大事にする
仕事を理由に後回しにしてきた時間は、あとから取り戻せません。
量より質を意識し、「一緒にいる時間」を大切にします。
読者への問い：家族と向き合う時間を、意識して確保できていますか。
仕事を理由に後回しにしてきた時間は、あとから取り戻せません。
量より質を意識し、「一緒にいる時間」を大切にします。
今年の意識
- スマホを置く時間をつくる
- 短くても“向き合う時間”を意識する
③ 家族を全力で応援する
家族の挑戦や選択を、条件付きで応援しない。
自分の価値観を押し付けず、味方でいることを選びます。
読者への問い：家族の挑戦に、ブレーキではなく追い風になれていますか。
家族の挑戦や選択を、条件付きで応援しない。
自分の価値観を押し付けず、味方でいることを選びます。
④ 妥協しない
妥協は楽ですが、積み重なると自己否定につながります。
すべてを完璧にするのではなく、
「これは譲らない」と決めたことだけは妥協しない。
読者への問い：あなたが今年、妥協しないと決めたいことは何でしょうか。
妥協は楽ですが、積み重なると自己否定につながります。
すべてを完璧にするのではなく、
「これは譲らない」と決めたことだけは妥協しない。
⑤ 退職後のお金の計画を立てる
不安の正体は「見えないこと」です。
金額の大小ではなく、現実を知ることから逃げない一年にします。
読者への問い：退職後のお金について、具体的に考えたことはありますか。
不安の正体は「見えないこと」です。
金額の大小ではなく、現実を知ることから逃げない一年にします。
今年やること
- 退職後の生活費をざっくり試算
- 年金・貯蓄・支出を書き出す
仕事の誓い｜ブレない働き方をつくる
① すべての人に感謝
成果は一人では出せません。
関わる人すべてに敬意と感謝を持つことで、仕事の質も変わります。
読者への問い：職場で感謝を言葉にできているでしょうか。
成果は一人では出せません。
関わる人すべてに敬意と感謝を持つことで、仕事の質も変わります。
② 積極的に行く
待つより、動く。
失敗しても、動いた事実は必ず残ります。
読者への問い：最近、自分から動いた仕事は何がありますか。
待つより、動く。
失敗しても、動いた事実は必ず残ります。
③ 何事も前向きに
起きた出来事は変えられませんが、
受け取り方は選べます。
読者への問い：同じ出来事を、前向きに捉え直せそうでしょうか。
起きた出来事は変えられませんが、
受け取り方は選べます。
④ 俯瞰して物事を考える
目の前の感情に引っ張られず、
「少し引いて見る」癖をつけます。
読者への問い：感情ではなく、視点を変えて見られていますか。
目の前の感情に引っ張られず、
「少し引いて見る」癖をつけます。
⑤ 凡事徹底
特別なことより、
当たり前を当たり前にやる。
読者への問い：当たり前を疎かにしていないでしょうか。
特別なことより、
当たり前を当たり前にやる。
- 挨拶
- 期限
- 報連相
⑥ やるべきことをやる／やらなくていいことはやらない
忙しさ＝価値ではありません。
やらない勇気も、仕事の一部です。
読者への問い：本当は、やらなくてもいい仕事を抱えていませんか。
忙しさ＝価値ではありません。
やらない勇気も、仕事の一部です。
新年の誓いを“続ける”ために
誓いは、立てるよりも続ける方が難しいものです。
今年意識すること
- 完璧を目指さない
- 振り返る時間をつくる
- できなかった自分を責めない
まとめ｜2026年を後悔しないために
この誓いは、
自分を縛るルールではなく、
迷ったときに立ち返る「軸」です。
一年後、
「やってよかった」と言える自分でいるために。
今日できる小さな一歩から、始めていきます。
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